tjehooba.pl

Ćwiczenie 1 na koncentrację

Artykuł napisany przez dr.n.t. Tomasza Chałko, przyjaciela Michela Desmarqueta od 1995 roku, autora książek Wolna Wola i Świadoma Dieta.

Umieść rys. 1 około 1,5 m przed sobą. Patrz na czarną plamkę bez przerwy przez około 10-15 sekund i stopniowo zwróć uwagę na kolorowe obszary za pomocą wzroku peryferyjnego. Oprzyj się pokusie spojrzenia w inne miejsce niż czarna plamka.

Rys. 1. Ćwiczenie 1 na koncentrację

Stopniowo zauważysz, że kolorowe obszary wydają się być otoczone „aurą” innego koloru. Kiedy czujniki peryferyjne naszej siatkówki są statycznie eksponowane przez pewien czas, nasze wrażenia kolorystyczne stają się inne niż wtedy, gdy używamy tylko centralnego widzenia. Im dłużej się koncentrujesz, tym jaśniejsza jest „aura” wokół kolorowych obszarów, ponieważ twoja wrażliwość wzrasta. W końcu kolor „aury” staje się neonowy i bardzo jasny.

Księgarnia

Księgarnia